?

Log in

размышления петрухи [entries|archive|friends|userinfo]
petryxa

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Links:| = my LJ in english = = mein LJ auf Deutsch = ]

ПИТАНИЕ. [ноя. 19, 2015|08:16 am]
petryxa
ПЕРЕПОСТ от http://vk.com/rawworkout

Пишу данную информацию для тех, кто часто спрашивал у меня:
- Какие фильмы/книги по питанию посмотреть?
- С чего начать свое правильное питание?
- Какой у тебя рацион питания?

На все эти и другие вопросы я решил ответить в данной статье, ибо писать одному человеку невыгодно, тк коэффициент затраченного времени не оправдывает усилия. На данный пост я потратил 2 часа своей жизни, и теперь его увидят минимум 10.000+ человек. А писать каждому - не благодарное дело во вселенском масштабе. Поэтому пишу на всеобщее обозрение.

Пост очень полезен для людей, которые поняли, что с их здоровьем или питанием что то не то. Потому что употребление алкоголя, мяса, молока - вредно для организма человека. Но, многие люди не понимают и не принимают эту информацию потому, что у них недостаточно Знаний в этой области. Я не эксперт в области питания - у меня не такой цели. Но я Очень хорошо в этом разбираюсь.
Глупо отрицать, что в молоке, мясе нет ничего полезного - есть. Но вопрос в другом - как хорошо усваиваются полезные вещества из мяса, молока? Какие конкретно процессы в организме происходят? Ведь главное какие полезные вещества человек получает из пищи, насколько легко и быстро усваивается эта пища, какое общее влияние она дает на организм человека. Как влияет на окружающую среду пища, которую мы едим? На все эти и другие вопросы вам дадут ЗНАНИЯ НИЖЕ.

И опять же - многие при переходе на правильное питание начинают задумываться о том, чтобы есть как можно больше фруктов и овощей. Но это является ошибкой, поскольку в начальной стадии человеку всегда необходимо думать о том, как очистить свой организм от скопившихся шлаков и токсинов за все годы в нем. Все болезни - это крайняя стадия засорения вашего организма и нарушение его работы. И вместо того, чтобы делать ЛОГИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ по исцелению и очищению, вы просто глотаете таблетки, убивая свой иммунитет, и приближая себя к гробовой доске.
Это так же глупо, как желать человек Здоровья, на его дне рождения. и видеть как он пьет водку.
А через пару лет удивляться тому, что у него случился инфаркт/инсульт/давление выросло/рак и прочие стандартные болезни человека.

1 - Хочу меняться 2012г. Hungry for Change

Фильм раскрывает шокирующие тайны диет, потери веса и пищевой промышленности. Вы узнаете об обманчивой стратегии, направленной, на увеличение тяги к еде.
После фильма я перестал есть чипсы, шоколад, колу, газировки, сахар, и прочие продукты, которые убивают организм.

2 - Jamie Oliver's TED Prize wish: Teach every child about food

Видео о вреде белого сахара на организм.

3 - Скотозаговор 2014г. Cowspiracy: The Sustainability Secret

Влияние промышленного животноводства на состояние планеты.
Ведь важно не только то, что вы едите, но и как еда влияет на состояние планеты. Если то, что мы едим убивает планету, зачем это производить, если человеческая раса от этого вымрет еще быстрее?

4 - Земляне 2005г. Earthlings

Документальный фильм, посвященный тематике жестокого обращения человека к животным. Фильм поделен на несколько частей, каждая из которых затрагивает проблемы в той или иной области, что в целом указывает на эгоизм и бессердечность человеческого рода, а также на пагубность животноводства и рыболовства в глобальных масштабах.
Кто досмотрел до конца тот молодец.

5 - Корпорация Еда 2008г. Food inc.

Взгляд на Американскую промышленность и контролирующие ее корпорации. И конечно можно увидеть как бедные люди сами себя губят.

6 - Простак Джо 2012г. Average Joe on the Raw
Фильм подойдет для людей, которые открыли для себя путь сыроедения и здоровья. Благодаря фильму, который снял главный герой вы увидите, как можно переходить на живое питание и какие результаты это может дать.

7 - Гамбургер Без прикрас 2005г.

Короткометражный фильм. Первый русскоязычный фильм о страданиях сельскохозяйственных животных, созданный Центром "ВИТА" в 2005 году при поддержке международной организации "Сострадание в мировом животноводстве". Благодаря этому фильму, вы увидите, как действительно происходит весь процесс приготовления пищи из мяса.

8 - Эксперимент лечения больных диабетом. (Простое сыроедение. Исцеление от диабета за 30 дней.)

Данный фильм показывает как в действительности влияют лекарства на состояние организма человека. Как группа людей, согласилась на необычный способ лечения – при помощи натурального питания свежей пищей, и какие результаты это дало. Люди излечились от казалось бы неизлечимой болезни – диабета.

9 - Двойная порция 2004г. Super size me.
Фильм снят главным героем с цель показать – что будет, если питаться только фаст фудом на протяжении месяца? Что случится с организмом. Какие изменения может внести питание такой пищей? Для тех, кто встал на путь натурального питания – отличный способ укрепить свои убеждения.

10 - Здравозахоронение 2007г. Sicko.

Фильма известного Режиссера – Майкла Мура. Как всегда его фильмы показывают правду там, где ее принято скрывать. Суть фильма – коррупция в системе здравоохранения. Фильм показывает суть стандартной медицины – максимально получить прибыль, не думая о здоровье человека. Убирают симптом, а не причину. Посмотрите фильм, чтобы знать.

П.С. - я не даю вам гарантии что вы поймете все то же самое, что понял из фильмов я.

11 - Вилки вместо ножей 2011г. Forks Over Knives

Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями. Фильм так же базируется на основе исследований из книги - Китайское исследование.

Собственно это все фильмы, которые мне удалось найти за все время моего питания правильного. Я думаю что это не все фильмы снятые о питании, но цели искать как можно больше у меня и не было.

Книги:

1 - Вадим Зеланд. Все книги.
Рекомендую прочитать все его книги, и по крупицам собрать информацию о питании. Если вы это сделаете, у вас будет багаж знаний, и информация для экспериментов и исследований лет на 5.

2 - Колин Кэмпбелл - Китайское Исследование. The China Study.

Исследования сделанные почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell), врачом по профессии. Предметом изложения «The China Study» являются результаты изучения связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней, таких как рак груди, простаты и кишечника, диабет и коронарная болезнь сердца.
Исследования не финальные и многие вещи подлежат доп исследованиям.

3 - Фредерик Патенод - Секреты Сыроедение. Raw Secrets.

Данная книга открывает глаза на живое питание, и выявляет его главные ошибки. Очень полезная книга для тех, кто переходит на правильное питание.

4 - Альберт Моссери - все книги.

Книги о живом питании. Сразу говорю - найти их трудно. У меня не спрашивайте.

5 - Ирина Ильинична Ульянова - Шунгит – волшебный камень здоровья

В книге рассказывается о минерале шунгит и его полезных свойствах при применение в очищении воды

6 - Виктория Бутенко Зелень для жизни.

В книге написана польза употребления зелени - зеленых коктейлях. Поскольку в это клетчатка, которая очищает наш организм.
О клетчатке:
Пищевые волокна (клетчатка) непосредственному перевариванию в пищеварительном тракте не подвергаются, однако их роль трудно переоценить. Пищевые волокна:
- формируя гелеобразные структуры перевариваемых пищевых масс, влияют на опорожнение желудка, скорость всасывания в тонкой кишке и время прохождения пищевых (каловых) масс через желудочно-кишечный тракт;
- предотвращают образование каловых камней; удерживая воду, определяют консистенцию и увеличивают массу фекалий;
- адсорбируют желчные кислоты, предотвращая их потерю и обеспечивая нормальный обмен холестерина и желчных кислот и поддержание достаточного уровня гемоглобина в крови;
- оказывают противовоспалительное и антитоксическое действие, что предупреждает нарушение обмена веществ в организме и развитие рака толстой кишки;
- участвуют в синтезе некоторых витаминов;
- около 50% пищевых волокон в толстом кишечнике подвергается усвоению микрофлорой с последующим использованием образовавшихся веществ организмом; (другими словами: все те "незаменимые аминокислоты", Б12 и прочие витамины, здоровому 100% сыроеду синтезирует именно микрофлора, как она это делает у животных (слоны, лошади, жирафы, гориллы, зебры и т.д. - сотни их), иначе и сыроеды, и животные давно бы уже скопытились от авитаминоза или недостатка витамина Б12)
- способствуют выведению из организма токсинов и тяжелых металлов;
- предупреждают развитие таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и др. (ну, это 100% сыромоноедам и так не грозит)

7 - Поль Брегг - Вода и соль. Шокирующая правда.

Данная книга рассказывает весь вред употребления любой соли в пищу, и так же рассказывается какие воздействия негативные на организм дает обычная вода с неорганическими минералами. Читать всем. В обязательном порядке.

8 - Поль Брегг - Чудо голодания.

Книга дает полное понятие о пользе голодания.
Я вообще рекомендую прочитать все книги автора.

9 - Диета для новой Америки - Джон Робинс

Книга раскрывает шаги по правильному питанию на примерах.

10 - Гербельт Шелтон - Пищевые сочетания в доступном изложении

11 - Н.В. Тарасов и Т.И. Бохановская - "Сырая пища и ее приготовление" 1931 года

12 - Арнольд Эрет. Все Книги.

13 - Томас Хан - искусство не стареть

14 - Есть так же информация о питании, которая называется - 7 ключей радуги. В интернете вы эту информацию не найдете скорее всего. Она может быть там искажена до ужаса, тк оригинал книги был утерян писателем давным давно. Не спрашивайте, не вышлю. Считайте что я просто похвастался.

По поводу того, сдавал ли я кровь на анализ.
Нет, такого конкретного действия - пойти и сдать кровь на анализ я не делал.
Но, когда я жил в Самаре и тоже был на живом питании я так был Донором в Самарском Донорский Центре и до моего уезда из России регулярно сдавал кровь. Как говорили врачи, которые перед сдачей брали ее на анализ - "У вас отличная кровь, как у космонавтов.”
Я так же смотрел бумагу с анализом моей крови.
В совокупности я сделал выводы что у меня отличная кровь.

Для тех, у кого все еще есть психологическая зависимость от красиво сделанной еды:
http://rawinrussian.com/ - рецепты блюд из живого питания.

http://cefaq.ru/table/
Здесь находятся самые точные данные (из базы департамента США по сельскому хозяйству) о калорийности и содержании белков, жиров, углеводов, витаминов, аминокислот, минералов и даже липидов во фруктах и ягодах, овощах и корнеплодах, зелени и пряностях, грибах, злаках и семенах, орехах и бобовых. Продукты представлены исключительно в сыром виде (raw), с кожурой, без какой-либо обработки (даже консервирования).
Дополнительные данные по микроэлементам собраны вручную из различных научных источников и проанализированы.

По поводу В12.
Когда живое питание начало идти в массы, троечники (люди, которые считают что мясо полезно, или люди, которые не до конца разобрались в питании, и считают себя специалистами) троечники начали говорить, что:
- Ты без мяса умрешь. Вот погоди, умрешь. И так шли годы, пока человек не забывал о своем пророчестве, которое сказал своему другу. Ну, или не умер раньше друга, потому что ел дерьмо.

Но по развитию сети интернет мы видим много людей, которые живут на живом питании разные сроки. Я лично знаю людей, которые не едят мяса от года до 50 лет. Я так же лично знаю людей, которые будучи на живом питании родили детей, и тоже с самого раннего возраста правильно питают своего ребенка. В интернете полно статей про детей, рожденных и выращенных без какого либо мяса, а иногда и без вареной пищи вообще. Когда троечники поняли, что против этого факта/результата/правды не попрешь, они начали говорить, что у сыроедов плохо с В12.
Тут есть полная информация о В12
http://cefaq.ru/viewtopic.php?f=13&t=38
Если вы хотите дальше углубляться в эту тему - интернет вам в помощь, Там есть всё. Если уметь искать.

По очищению тела при помощи Соды
Человек очень сильно заморочился и нашел, подготовил, проверил столько информации, и провел столько экспериментов, что я читать устал.
http://alg-massage.ru/ph-system_soda.htm

П.С. - я не буду отвечать на вопросы о питании в Л.С. Я так же не буду спорить с вами о пользе вашего или моего питания.
Пост я писал 2 часа. Представляете, сколько знаний я с братом даю людям на нашем коучинге за 41 день?

И да,
Ешьте что хотите, это же Ваша Жизнь.

Делайте репост - это ЛУЧШАЯ благодарность мне. пусть другие узнают.
СсылкаОставить комментарий

SAILING CALENDER 2016 [авг. 11, 2015|11:07 am]
petryxa
SAILING CALENDER 2016

date event place boat | crew wanted? feedback class
JANUARY 2015
10.01-11.01 I Prova SB20 - 2nd Winter Series Cascais | POR SB20
30.01-01.02 Primo Cup Monaco | MON Dragon Star SB20 Surprise Smeralda888 Melges32 IRC3&4
31.01-01.02 Who is Who Regatta Cascais | POR SB20
JANUARY
05.02-07.02 Primo Cup 2016 Monaco | MON sb20
18.03-20.03 Cannes Sailing Cup 2016 Cannes | FRA sb20
24.03-27.03 34° Lake Garda Meeting Optimist Class Riva del Garda | ITA optimist
28.03-03.04 BVI spring regatta Tortola | BVI IRC charter
28.04-30.03 Grand Slam II – Cannes 2016 Cannes | FRA sb20
04.05-08.05 PalmaVela 2016 Palma | ESP IRC ORC Maxi J80 Swan45 tp52 wally
04.06-06.06 Grand Slam Italy 2016 Garda | ITA sb20
24.06-30.06 AF Offshore Race 2016 Stockholm | SWE ORC IRC
15.07-23.07 ORC World Championship 2016 Copenhagen | DEN ORC
06.09-10.09 Rolex Swan Cup 2016 Porto Cervo | ITA swan IRC
22.10 Rolex Middle Sea Race Valetta | MLT ORC IRC
30.12 Cape 2 Rio 2017 Cap Town | RSA IRC
Ссылка3 комментария|Оставить комментарий

[reposted post] прогноз погоды на Giraglia Rolex Cup 2015 [июн. 11, 2015|09:43 am] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
Камрады привет!

иду в этом году во второй раз на Giraglia. В прошлом году был баковым, триммером и рулевым в длинной гонке. Погодой и стратерией не я занимался. Было пару французов консультантов и PredictWind в дощечке.
В этом году немножко задача усложняется и нужно будет заниматся погодой, а просто взять PredictWind на 3 месяца за 200Е не хочется. И в слабый ветер всё равно ниодна программа "правильную" расскладку маршрута не даст.

Есть какие альтернативные Weather Routing куда можно поляру лодки загнать?

И какими ресурсами для погоды пользоватся в районе Лигурийского моря?

Тут списочек (будет пополнятся по мере обсуждения)
закачать Grib file например в Marine Weather | SailGrib Free
passageweather | Medditiranian -> Ligurian Sea
Windfinder
Windguru
windyty
Marine Forecast METEO CONSULT
Marine Weather | SailGrib Free
lamma.rete.toscana.it



Ссылка1 комментарий|Оставить комментарий

[reposted post] Yachting_RUS Cup номер 13 ! [июн. 6, 2015|12:57 pm] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
Jazz&Sail YRC.DK 2015 @ KALINIGRAD MATCH vol.13

РЕГИСТРАЦИОННАЯ ФОРМА | REGISTRATION FORM

даты: 29(ср) июля - 02(вс) августа 2015

место: Калининград | РФ | Восточная часть Калининградского залива

лодки4 x J70



план Jazz&Sail YRC.DK 2015 @ KALINIGRAD MATCH vol.13Свернуть )
СсылкаОставить комментарий

[reposted post] роли в команде на парусной яхте [ВИДЕО] [май. 13, 2015|08:32 am] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
Собираясь на очередную замечательную любительскую регату с большими цветными парусами и ххххорошими матросами =)
В продолжении написанного пару лет назад про "Роли в гоночной команде на яхте" c old_skipper (c картинками на сайте 60Норс)
Тут собраны ролики всем узвестного мануала каторый мы просматриваем с dzar перед каждым YRC.DK !


приятного просмотраСвернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

конфискация немецких водительских прав в Италии за обгон по крайней правой на автобане [окт. 17, 2014|11:59 am]
petryxa
[Tags|, , ]

Нарушил 2014.07.20 на автобане между Вероной и Миланом. Опаздывал на рейс в Милан-Мальпензу. В итоге опоздал;(
cумма штрафа: 426Е

Бестолковость в итоге немецкого ГАИ в Ростоке или немецкой почты.
20июля права забрали в Италии
1сент права переслали из Фленсбурга в Росток
говорят, что написали мне письмо с уведомлением, мол заберите ваши права. К сожалению ничего не получал.
Пытался дозвонится до итальянских органов, это бесполезно. Они работают с 10 до 12 и то умудряются в это время кофе пить и телефон не берут. А когда берут то на ломанном английском дают ещЁ какой-то номер и на этом разговор обычно заканчивается.

ГАИ в Варене не видело, то что месяц назад мои права зависли в Ростоке.

В итоге звонок во Фленсбург всЁ прояснил и я узнал 17окт, что мои права были отправлены мне 1сент.

ps Не нарушайте ПДД в Италии )
СсылкаОставить комментарий

[reposted post] карбоновый штурвал ветер северный или новая 35ка от Бенету Carbon Edition. [авг. 30, 2014|03:15 pm] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
Cразу извиняюсь перед камрадами дилерами и многочисленными любителями Бенету, но нельзя такие маркетинговые ходы c утра мне показывать=) Бенету очень хорошие лодки и у них есть своя ниша в которой они неоспоримые лидеры..но КАРБОН ЭДИШН..это сорри)

Скроля по фейсбучику наткнулся на ролик "New FIRST 35 by BENETEAU Сarbon Edition". Подумал вот молодцы взяли форму 35ки и заделали корпус в карбоне. Обводы хорошие и лодка едет с симметриком в ORC c приличным экипажем узлов до 15ти очень быстро. Но "карбоновый штурвал" оказался лишь заменой хлыста мачты и пару изменений не обязательно к лучшему:(

Версия без "карбона" и с симетриком едет, тк обводы сделаны под хождение фордаком. В "карбоновый" версии с ассиметриком, сорри но не поедет лодочка в формулах IRC и ORC. В IRC может конечно и поедет, если о хорошем балле договорятся, но ORC однозначно нет.

Читать дальше...Свернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

[reposted post] отчЁт о тренировках в Ла Рошеле. [май. 4, 2014|04:54 pm] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
Ездили в этом году зимой три раза тренироваться на J80 в La Rochelle.

Французская тусовка яхтенная классная и уровень некоторых команд очень высокий, результаты Spi Ouest France это кстати показали (7 место из 88 лодок на 29м! корпусе постройки, наши спарринг партнёры;)).
Поскольку мы были единственные не говорящие на французском "свободно", нам старались переводить и уделяли нам много внимания на тренировках. Хотя некоторые эпитеты на местном мы извлЁкли для себя:)


читать -> Как проходят тренировки в J80 по ла-рошельски?Свернуть )
Ссылка11 комментариев|Оставить комментарий

[reposted post] SAILING.PM - календарь регат yachting_rus на 2014 год [апр. 25, 2014|01:47 am] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
!!! SAILING CALENDER 2015 !!!

TABS: GARDA

Этот календарь можно найти по короткому адресу SAILING.PM

!!! SAILING CALENDER 2015 !!!

SAILING CALENDER 2014

date event place boat | crew wanted? feedback class
APRIL
14.04-20.04 Les Voiles de St-Barth 2014 St-Barth | CARIBBEAN 2014: vid1 | pic1 | res IRC
12.04-13.04 Tridentina 2014 Desenzano del Garda | ITA pro | oam
12.04-19.05 Grand Prix d'Italie Mini 6.5 Genova| ITA mini650
18.04-21.04 Charleston Race Week 2014 Charleston | USA IRC
20.04-21.04 Spring Match Race Ravenna | ITA match race
20.04-28.04 Trofeo Accademia Navale Livorno | ITA pro | oam
23.06-27.06 RC44 CASCAIS CUP Cascais | POR rc44
26.04-05.05 Парусная неделя Volvo Bodrum | TUR charter
28.04-01.05 Coppa Carlo Negri Santa Margherita Ligure | ITA XP44 Amber Miles 2014: pic1 | results 2013: pic1 IRC
MAY
01.05-05.05 Gaastra - PalmaVela 2014 Palma | ESP IRC
03.05-05.05 MAIOR Kiel | GER ORC J80
03.05-04.05 Trofeo Avesani 2014 Brenzone | ITA pro | oam
03.05-05.05 Volvo Match Race Cup Romanshorn Romanshorn | SUI mr3
03.05-05.05 X-Yachts Solent Cup Southampton | ENG pro | oam
03.05-10.05 Кабестан – Хорватия 2014 Split | CRO oam
04.05-11.05 Grand Prix Guyader Douarnenez | FRA pro | oam
06.05-12.05 Kubok Pobedy 2013 Balykchi | KGZ pam
07.05-20.05 Delta Lloyd North Sea Regatta Scheveningen | NED crewpool pro | oam
08.05-12.05 Grand Prix Ecole Navale Douarnenez | FRA pro | oam
08.05-12.05 La Semaine de Porquerolles Porquerolles | FRA pro | oam
11.05-12.05 Кубок Химика Moscow | RUS pro | oam
16.05-24.05 Rolex Capri Sailing Week-Volcano Race Capri | ITA oam
17.05-20.05 79. Nordseewoche Helgoland | GER oam
19.05-25.05 Rolex Capri Week
Capri | ITA pro | oam
20.05-25.05 Helgoland - Edinburgh Helgoland | GER oam
23.05-25.06 Palby Fyn Cup 2014 Bogense | DEN oam
23.05-25.06 Gmunden Grand Prix Traunsee-Gmunden | AUT mr3
23.05-25.05 TAPPA ITALIANA GRAND SLAM[NOR] Torbole-Garda| ITA 2014: results sb20
23.05-27.05 40th TROFEO CONDE DE GODO Barcelona| ESP pro | oam
24.05-25.05 Gentleman’s cup 2014 Bogliaco | ITA pro | oam
25.05-28.05 Grand Prix du Crouesty Crouesty-Arzon | FRA pro | oam
24.05-31.05 Samui Regatta Phuket | THA pro | oam
28.05-01.06 Long Garda Sailing Weekend #1 Riva del Garda | ITA oam
JUNE
03.06-09.06 Normandy Sailing Week Le Havre | FRA pro | oam
07.06-08.06 Nastro Azzurro 2014 Riva del Garda | ITA J80 MARC 2013: pic1 vid1 2012: pic1 ORC Club
07.06-08.06 Кубок Москвы I этап Moscow | RUS gp26 open800 1/4t
08.06-09.06 Aarhus Big Boat Race 2014 Ega | DEN pro | oam
13.06-21.06 Giraglia Rolex Cup [NOR] St Tropez | FRA XP44 Amber Miles
X35 Борт1
IMX40 Trysail
Mobile53 Anna
TP52 Balearia
J109 MARC
2012: lj1 | vid1, vid2 2011: lj1 IRC ORC
17.06-03.07 AF Offshore Race 2014
Stockholm | SWE pro | oam
19.06-22.06 Italians Protagonist 7.50 2014 Riva del Garda | ITA pro | oam
22.06-23.06 Wolin Polish Match Tour Wolin | POL mr4
22.06-30.06 Marseille-Barcelona - Duo Max 2013 Marseille | FRA pro | oam
22.06-30.06 Kieler Woche 2014
Kiel | GER 2013: results pro | oam
25.06-29.06 RC44 SOTOGRANDE CUP Sotogrande | SPA rc44
30.06-12.07 Кубок Кандалакшского залива Karelia | RUS oam
30.06-12.07 HANSE RACE 2014 Kiel | GER oam
JULY
04.07-14.07 Warnemünder Woche 2014 Warnemünder | GER pro | oam
05.07-06.07 Selezioni Match 2014 Salo | ITA mrX
11.07-13.07 Zeller Grand Prix Zell am See | AUT mr4
12.07 Beneteau Cup 2014 Этап II Moscow | RUS platu25
12.07-14.07 Nowe Warpno Polish Match Tour Nowe Warpno | POL mr3
13.07-20.07 Muhu Vaina - Estonian Championship Haapsalu | EST pro | oam
17.07-21.07 Phuket Raceweek Phuket | THA pro | oam
18.07-20.07 Achensee Grand Prix Achensee | AUT mr4
18.07-28.07 Онежская регата – Банковский кубок 2014 Petrozavodsk | RUS pro | oam
19.07-20.07 Salo Sail meeting 2014 Salo | ITA pro | oam
19.07-21.07 Campeonato Nacional SB20 2014 Cascais | POR pro | oam
19.07-28.07 124 Travemünde Woche Trawemuende | GER pro | oam
20.07-27.07 Rodos Cup 2014 Kos | GRE oam
21.07-28.07 Mediterranean Trophy 2013 Ajaccio | FRA pro | oam
23.07-28.07 St Petersburg classic sailing week 2013 St.Petersburg | RUS oam
25.07-02.08 III Парусная регата BODENSEE-2014 Bodensee | GER oam
AUGUST
02.08-03.08 Trans benaco 2014 Portese Riva | ITA pro | oam
02.08-09.08 ORC World Championship Kiel | GER pro | oam
02.08-09.08 Copa del Rey 2014 Palma de Mallorca | ESP XP44 Amber Miles
J109+J122 MARC
IRC J80
02.08-09.08 Cowes Week 2014 Solent | ENG Reflex-38 Intuition pro | oam
09.08 Beneteau Cup 2014 Этап III Moscow | RUS platu25
13.08-17.08 RC44 MARSTRAND WORLD CHAMPIONSHIPS Marstrand | SWE rc44
15.08-18.08 Volvo Open Swiss Match Racing Championship Geneve | SUI mr3
16.08-17.08 Helsinki-Tallinna Race Helsinki | FIN oam
15.08-17.08 Riga-Cup Latvian Match Race Championship 2014 Riga | LAT mr3
17.08-24.08 Audi Hamilton Island Race Week 2014 Hamilton Island | AUS pro | oam
21.08-25.08 blueribboncup 2014 Kiel | GER pro | oam
24.08-31.08 Кабестан - Солент 2014 Solent | ENG pro | oam
28.08-08.09 Кубок залива Петра Великого 2014 Vladivostok | RUS pro | oam
30.08 Beneteau Cup 2014 Finals Moscow | RUS platu25
30.08-01.09 X-41 Open Gold Cup Ischia | ITA pro | oam
30.08-01.09 Cascais Vela 2013 Cascais | POR pro | oam
SEPTEMBER
04.09-06.09 Russian Championship SB20 aka Pre-Worlds 2014 St. Petersburg | RUS pro | oam
05.09-07.09 Szczecin Polish Match Tour Szczecin | POL mr3
06.09-08.09 longtze garda 2014 Garda | ITA pro | oam
06.09-14.09 103. Flensburger Fördewoche 2013 Flensburg | GER pro | oam
06.09-12.09 SB20 Worlds 2014 St. Petersburg | RUS pro | oam
09.09-12.09 German Match Race Championship Konstanz | GER mr3
09.09-14.09 Royal Ocean Cup Bornholm | DEN pro | oam
18.09-28.09 Thousand Islands Race Rijeka | CRO oam
20.09-21.09 TROFEO MARINA YACHTING - LELLA E GIORGIO GAVINO Chiavari | ITA pro | oam
24.09-27.09 J70 Euro Cup 2014 Garda | ITA pro | oam
26.09-28.09 Austrian Open Vienna | AUT mr3
27.09-29.09 Italian Championship J80 2014 Loano | ITA J80 enerJ pro | oam
27.09-05.10 Les Voiles de Saint Tropez 2014 Saint-Tropez | FRA XP44 Amber Miles
J122 MARC
IRC
OCTOBER
02.10-06.10 53 Salone Nautica Internationale Genoa | ITA exh
05.10-06.10 Autumn Match Race Ravenna | ITA mr4
05.10-12.10 Парусная неделя Volvo Bodrum | TUR pam
12.10 Tre campanili 2014 Salo | ITA pro | oam
18.10-19.10 October Match Race 2014 Scarlino | ITA mr3
12.10-19.10 Moth Worlds 2013 Kaneohe, Hawaii | USA pro | oam
14.10-26.10 Tour de Corse 2013 Bonifacio | FRA pro | oam
13.10-25.10 Rolex Middle Sea Race 2014 Valetta | MLT Reflex-38 Intuition pro | oam
17.10 Hong Kong to Vietnam Race 2013 Hong Kong | HKG pro | oam
25.10-31.10 Marmaris International Race Week Marmaris | TUR oam
NOVEMBER
01.11-03.11 2K Hamburg 2013 Hamburg | GER pro | oam
15.11-16.11 November Match Race 2014 Scarlino | ITA mr3
16.11-24.11 Raja Muda Selangor Regatta Selangor | MAS pro | oam
19.11-23.11 RC44 OMAN CUP Muscat | OMA rc44
20.11-10.12 ARC 2013 Gran Canaria | ESP oam
29.11-06.12 Phuket King's Cup Regatta Phuket | THA pro | oam
30.11-01.12 Christmas Match Races Brindisi | ITA mr3
30.11-01.12 SELECTIVE DE ZONE NO 2 on j80 Le Havre | FRA mr4


!!! SAILING CALENDER 2015 !!!
Ссылка55 комментариев|Оставить комментарий

[reposted post] Тренировки на J80 | февраль и март 2014 в La Rochelle.. [янв. 30, 2014|02:15 pm] [(перепостил petryxa)]
yachting-rus

yachting_rus

[petryxa]
ЖЖ сообщество yachting_rus, "Only J Only Hardcore" и J/Russia aka Kitira участвуют в тренировочном лагере J/80 в Ла-Рошеле, организованным французской федерацией парусного спорта FFVoile и французской ассоциацией класса J/80.

Для французов эти зимние тренировки рассчитаны для подготовки к Spi Ouest France(17-21.04, 2013 105xJ/80), а так же к Чемпионату Франции 2014 в Ла-Рошеле(30.10-02.11, 2013 62xJ/80).
У нас будет дополнительное время в пятницу и утро субботы для индивидуальной тренировки, в зависимости от уровня команды будем тренировать те или иные моменты. C субботы дня тренировка с местными, руководит тренер от Французского ФПС.
Это хорошая возможность попробовать J80, подготовится к сезону 2014 как командой так и индивидуально.

Место проведения: Ла-Рошель(450км от Парижа) | Франция
сложная акватория: приливы/отливы, течение, в Бискае всегда добротно скворчит (актуальный прогноз, webcam в центральной марине) и температуры воды/воздуха как в Балтике;)

Даты тренировок:
14-16 февраля
07-09 марта
21-23 марта

тыцСвернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

Installing WordPress under linux mint [сент. 24, 2013|10:53 pm]
petryxa
[Tags|, ]

0 read installing guide -> here

1 download wordpress -> here

2 unzip *.zip somewhere on your hdd.

3 Create a database for WordPress on your web server.
3.0 for me! заход через https://s23.webhost1.ru:443/
3.1 домены, указанный домен есть.
3.2 создаЁм базу данных mysql c доступ к базе:любой

4 Upload the WordPress files to the desired location on your web server. for example in root of pjotr.ru

5 Run the WordPress installation script by accessing the URL in a web browser. pic1, pic2.

finish:)
СсылкаОставить комментарий

зарядка [сент. 24, 2013|01:50 pm]
petryxa
Ладони за спиной.
Делаем, сидя на коленях. Заводим руки назад, как показано на фото. Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек. Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.


http://uzoranet.livejournal.com/692244.html
СсылкаОставить комментарий

kite [авг. 30, 2013|11:26 am]
petryxa
[Tags|]

spots in germany
Müritz See (Mueritz, Waren, ) text1
Ludorf text1
Badestelle Mili Rechlin pic1
Boek text1 text2 text3| vid1

Flesensee text1 text2 | vid1

Warnemünde text1


кайт старт в одиночку | Self Launch | Kite selbst starten
How to Self Launch and Self Land a Kitesurf Kite by Mark Clark
Self Launch by KiteTheBay

кайт школы | kite school | Kiteschule
Ostsee Kiteschule | Germany | Marina Lubmin
СсылкаОставить комментарий

Получение водительских прав в Германии когда есть права РФ | Deutsche Führerschein mit einem RUS [июл. 30, 2013|04:08 pm]
petryxa
[Tags|]

Получение водительских прав в Германии когда есть права РФ | Deutsche Führerschein Klasse B mit einem russischen Führerscheinerlaubnis.

Meine Situation: mehr als 6 Jahre in Deutschland und besitze mehr als 8 Jahren russischen Führerschein(noch nicht abgelaufen:) ) Bin in Deutschland damit 1 Jahr gefahren. Danach brauchte kein Auto bis heute:=)

Heute ist Jahr 2013, was wird nach 10 Jahren, weißt keine:)

Als Besitzer der russischen Führerschein sind keine Pflicht Theorie oder Praxis Stunden erforderlich, um ein deutschen Führerschein zu machen.

Kosten die bei mir während die Umschreibung entstanden sind:
4 Fahrstunden in Hamburg 4x31.50 Euro
8 Fahrstunden in Waren(MVP) 8x29.00 Euro
DEKRA Prüfunggebühr(Theorie und Praxis) in Mecklenburg-Vorpommern 105.80 Euro
Erweiterte Meldebescheinigung(war unnötig) 10.00 Euro
Sehetest 6.00 Euro
Landkreis Müritz(1x942 Erweit. Fahrerlaubnis u. Ert. FZF) 42.60 Euro
Erste Hilfe Kurs (Lebensrettende Sofortmaßnahmen) 25.00 Euro
Vorstellung zur Prüfung in Waren(MVP) 95.00 Euro

Insgesamt ausgegeben: 642.40 Euro

Theorie im ersten Versuch mit 0 Fehlerpunkten bestanden. Ich fand es nutzlich mit App Auto - Führerschein, Klasse B zu lernen oder alternativ mit PDF von theorix.de(sind paar Werbefragen. Fürs Lernen mit PC ist sehr gut. Zum ankreuzen xournal nutzen). Es sind insgesamt etwa 900 Fragen. in 3 Tagen kann man es selber lernen. Kostet nichts.

Praxis auch im ersten Versuch bestanden. Das ganze in Waren(Müritz) gemacht, war relativ entspannt zu fahren. Der Prüfer hat mich einfach Fahren lassen, den ist bekannt, dass es nur Umschreibung ist. Am Ende müsste ich meine russische Führersein bei dem Prüfer abgeben. Es war mir nicht bekannt, daher ich empfehle eine beglaubigte Kopie der Original von russischen Führerschein zu machen. Man braucht den "alten" Führerschein, zB bei der Autoversicherung, damit startet man nicht mit 110proz, sondern mit 55proz bei SOVAG.

Viel Spass!

weitere links:
http://fuhrerschein.tatarkin.ru/info.htm

UPD:
Führerschein Klasse BE mit Führerschein Klasse B
Der Anhängerführerschein ist schnell und günstig gemacht

Kosten die bei mir während BE entstanden sind:
DEKRA Prüfunggebühr(Praxis) in HRO 84.97 Euro

Fahrschule Patzer
4 Fahrstunden je 45 Minuten 34,50€
Grundbetrag 40,00€
5 Schulung auf Bundestraße(45Min), Autobahn(45Min), Dunkel(45Min) 40,00€
Vorstellung zur Prüfung 85,00€

Insgesamt ausgegeben für BE: 513.47 Euro
СсылкаОставить комментарий

как добраться из Гамбурга в Питер через Дюссельдорф и Лаапенранту. [июн. 27, 2012|12:23 am]
petryxa
Поскольку прямой билет Гамбург-Питер-Гамбург предлагали за 400€. Решил тряхнуть стариной и воспользоваться райнэйр..
вот что из этого получается...пост обновляется

как из двух часового прямого рейса сделать атракцион на два дня?!Свернуть )
СсылкаОставить комментарий

что делать в Марокко? [сент. 28, 2010|02:51 pm]
petryxa
был я там однажды в декабре, купался в атлантическом океане, ел много вкусных фруктов и тажинчики(месный хавчик)
жил в отельчиках по 10еффро на 2 чела в ночь, жил в Шишауа по каучсервской вписке, но с этим надо быть по осторожнее. каучсерферы кстати там активны и встречаються часто в маракеше к примеру.
за 10дней трипа был в основном на море в горы нас как-то не потянуло в декабре, не было подобаюшей одежды.
фото.
samolet

Читать дальше...Свернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

Чартер : пример чартера яхты в Бенине для yachting_rus [мар. 23, 2010|10:49 pm]
petryxa
Когда:01.04.2010-01.05.2010
Где(маршрут) : Cotonou(Benin)-Lome(Togo)-Acca(Ghana)-Cotonou(Benin)-
Сколько(-скидка для yachting_rus) : 3000€ (-400€)
Остальная инфаСвернуть )
Ссылка1 комментарий|Оставить комментарий

так мимо такого я пройти не мог [янв. 17, 2010|04:09 pm]
petryxa
летел тут намедне на Ээрберлин из берлина в столицу матушки России
и попалась мне газетенка в руки а там частные объявления ответственный редактор госпожа ШерстнЁва
вот я и прошерстил сие рукопись

из серии Кавалеры приглашают дам. куда же они приглашают?

Он, 68|166|67, еврей, здоровый образ жизни, в|о, ч|ю, выгляжу моложе. Р-н Гамбурга. Познакомлюсь с неполной, симпатичной женщиной до 64 лет, без в|п. Для с|о, тел. 017669473515, перезвоню.

Он, 37|180|80, еврей, немецкое гр-во,работает.РазведЁн,надЁжный,порядочный, ищет самую обыкновенную с добрым характером женщину для серьЁзных отношений. РебЁнку буду рад. Национальность значения не имеет. Hessen. тед 01746771077 Сразу перезвоню.

Симпатичный интеллигентный еврей, 68|166|67, ПМЖ, ишет симпатичную интеллигентную женьшину,неполную, 60-65лет,свободную от детей и внуков. тел 0178|89323743

далееСвернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

vlc under linux ubuntu 8.04LTS [ноя. 21, 2009|06:38 pm]
petryxa
не было картинки а звук был
VLC with sound but no video

su -
lspci | grep -i vga
grep -i driver /etc/X11/xorg.conf

sudo lspci | grep -i vga
00:02.0 VGA compatible controller: Intel Corporation 82852/855GM Integrated Graphics Device (rev 02)
petrbal@petrbal-pc:~$ grep -i driver /etc/X11/xorg.conf
Driver "kbd"
Driver "mouse"
Driver "synaptics"

You have configured X Server correctly.

Open VLC Player, Go to Preferences -- Video -- highlight Output Modules.
Check Advanced Options at the bottom and select X11 video output from the drop-down list.

Restart VLC Player.

i zarabotalo

link
http://www.linuxforums.org/forum/mandriva-linux-help/116699-vlc-sound-but-no-video.html
СсылкаОставить комментарий

(без темы) [авг. 13, 2008|03:54 pm]
petryxa
СсылкаОставить комментарий

(без темы) [янв. 15, 2008|06:31 pm]
petryxa


chertezhikiСвернуть )
Ссылка4 комментария|Оставить комментарий

(без темы) [дек. 31, 2007|08:08 pm]
petryxa
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

(без темы) [дек. 21, 2007|11:10 am]
petryxa


eeeeee....kak zhe zaebali vse tut po3dravljat'....tipa frohe weihnachten und guten rutsch...xotja v bolshenstve etix wyskazyvanij takaja potalel'nost'....aaaa pidory!!)))

musicСвернуть )
Ссылка4 комментария|Оставить комментарий

SWATH [дек. 10, 2007|03:05 pm]
petryxa
Small Waterplane Area Twin Hull


moreСвернуть )
Ссылка3 комментария|Оставить комментарий

зубодер [дек. 7, 2007|11:27 am]
petryxa
byl segodnja...tovhnee prjama se4as u зубодерa.....
tut vrodi est' paru зубодерoff v lente...Zhen'ka!...u i mean)))

poxodil tut k zuboderam
ponjal kak mala
po proreham
nasha kasha mala..



tut foto...moego............ja!Свернуть )
СсылкаОставить комментарий

kak govoritsja..no afrika...sonst australija!! [дек. 5, 2007|07:08 pm]
petryxa
no such shit....
Sean Kingston-Beautiful Girls

the beautiful girlsСвернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

wybory shnur leningrad [дек. 5, 2007|05:08 pm]
petryxa


narik...alkogolikСвернуть )
Ссылка9 комментариев|Оставить комментарий

sheeee...ja ne moskal') [дек. 5, 2007|02:07 pm]
petryxa


Тимур Шаов — Боремся с депрессиейСвернуть )
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

wybory [дек. 1, 2007|01:55 pm]
petryxa
toall
have nice WE!


this week was great gig of thebeatifulgirls in hafenklang!..
some fotos will post in my picasa..later)

zavtra wybory!...vse kandidaty pidory!..
kto idet v hamburge..tipa...skonnektimsja...esli tam ne budet o4eredi ohuennoj to progolosuju za "Аграрная Партия России"...esli budet o4ered' poshli oni naxuj politiki.
Ссылка7 комментариев|Оставить комментарий

(без темы) [ноя. 1, 2007|11:02 am]
petryxa
Погода дала копоти/Middle Sea Race 2007

Ссылка5 комментариев|Оставить комментарий

(без темы) [окт. 23, 2007|12:19 pm]
petryxa


i am now in sicilii.

more photo
http://www.regattanews.com/photos.asp?eventid=172
.
Ссылка8 комментариев|Оставить комментарий

(без темы) [окт. 16, 2007|03:43 pm]
petryxa
mozhet kto vpishet v MOSKVE????

s zavtra te s sredu na 2 dnja!!!!!

o4en" nuzhno!!!

tel moj 89219824544

pomogaite !!
Ссылка9 комментариев|Оставить комментарий

(без темы) [окт. 14, 2007|12:48 pm]
petryxa
Ссылка5 комментариев|Оставить комментарий

вот такое читают немецким детям перед сном. [окт. 9, 2007|09:54 am]
petryxa
"Кто накакал кроту на голову?"
немецкая детская сказка




to be continued!Свернуть )
Ссылка8 комментариев|Оставить комментарий

(без темы) [сент. 20, 2007|07:25 pm]
petryxa
xui
Ссылка6 комментариев|Оставить комментарий

Russe bastelt Solo-Tauchboot [сент. 11, 2007|02:05 pm]
petryxa
про батиного корешка студенческого написали в Шпигеле


тут море фотоСвернуть )
Ссылка10 комментариев|Оставить комментарий

Буксир-толкач проекта 81200 БТО (буксир-толкач озерный 600 л.с.) [авг. 22, 2007|03:47 pm]
petryxa


more of Свернуть )
Ссылка1 комментарий|Оставить комментарий

(без темы) [авг. 14, 2007|03:33 pm]
petryxa


i am back from the uk.

FOTOS

http://picasaweb.google.com/petr931/CowesWeek2007LAT94
Ссылка3 комментария|Оставить комментарий

(без темы) [апр. 29, 2007|09:27 pm]
petryxa



так вот шли на готланд рунт в 2004 году..

камрады это типа яхтинг называется...такой покатушечный)
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

(без темы) [апр. 6, 2007|08:20 pm]
petryxa
сегодня проходил практику на кронштадском судоремонтном заводе..кранштадт охуетительный город я вам скажу...завтра пойду на дистемпер схожу

с погоды я конечно тихонько ахуеваю!

вчера с батей трешали до 2 ночи....во камрады это четко...не выспан голова болит и легкая температура...но таак заебитлс!)

UPD
11 апреля день освобождения узников фашистских лагерей
4-10 апреля конкурс плакатов "нет фашизму" в школах кронштадта.
Ссылка12 комментариев|Оставить комментарий

(без темы) [мар. 31, 2007|11:11 pm]
petryxa
был сегодня в яхтклубусе....сейчас дома отдыхаю)))....все заебитлс...вчера были с митром в цоколе на играй гормони...

айда завтра на бахыт-компот???
Ссылка1 комментарий|Оставить комментарий

(без темы) [мар. 30, 2007|08:07 pm]
petryxa
сегодня в цоколе....если что выкавыривайте меня по номеру +79219824544
Ссылка9 комментариев|Оставить комментарий

вопрос [мар. 26, 2007|10:24 pm]
petryxa

за сколько до вылета обычно появляешся в аэропорту?



голый мужик на коне с воробушком.Свернуть )
Ссылка10 комментариев|Оставить комментарий

music [мар. 26, 2007|11:25 am]
petryxa


Melee - Built To Last


ps have a nice day ljuser)
Ссылка2 комментария|Оставить комментарий

петруха это тема! [мар. 25, 2007|08:23 pm]
petryxa

animalsСвернуть )
Ссылка4 комментария|Оставить комментарий

true emo or what? [мар. 25, 2007|03:23 pm]
petryxa
[Музыка |go na naschem raio]




johhny u fuking raskal are u and friends okay?...i am going to ireland!)))


20624272
20624166
20624142
Ссылка4 комментария|Оставить комментарий

пятница вечером 2x13 [мар. 19, 2007|11:11 pm]
petryxa



отсальные фоты у полины
Ссылка9 комментариев|Оставить комментарий

немчура [мар. 19, 2007|09:55 pm]
petryxa

аббассака !!!

german man in hamburg metro
Ссылка8 комментариев|Оставить комментарий

Hurling [мар. 19, 2007|12:03 am]
petryxa


This is another irish sport called hurling, its the fastest field game in the world, im told!
Ссылка5 комментариев|Оставить комментарий

день святого патрика [мар. 18, 2007|03:48 pm]
petryxa
вчера был собственно этот день....4 ирландца (one of them is johnnyrascal) petryxa and ekaterinarad чуток потрешавали в германии...

утром хотели на фишмаркт но....


пятизвездочное размешение irish basters)))

Ссылка29 комментариев|Оставить комментарий

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]